xh-ePjTVTFs9ThBN5A-Kuvxj5GxXK_pwoPqh2dupFtc
Hari Kerja: Senin – Minggu ; 08.00 – 21.00 WIB
Asta-Gold Special Price Rp. 163 K (minimal Pembelian 2 BOX)----Asta-Gen 4 Special Price (beli 2 box hanya189rb/box isi 20) ----Astagen 12 Special Price (beli 2 box hanya 196 k/box isi 20) Korean Skin Care Set PENAWARAN PERDANA (disc. 40%) Rp. 925.000
Beranda » Artikel Terbaru » 4 Tips Menghindari Obesitas

4 Tips Menghindari Obesitas

Diposting pada 29 Juli 2018 oleh owner | Dilihat: 158 kali

Ilustrasi Obesitas yang menyebabkan berbagai Penyakit

Obesitas adalah penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh sehingga membuat berat badan berada di luar batas ideal.

Sejumlah komplikasi dapat timbul akibat obesitas, bahkan beberapa di antaranya membahayakan nyawa.

Beberapa contoh komplikasi yang cukup serius tersebut di antaranya stroke, penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, kanker usus, dan kanker payudara.

 

INDONESIA PERINGKAT 10 OBESITAS

Data Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) tahun  2016 menunjukkan penduduk dewasa berusia diatas 18 tahun yang mengalami kegemukan atau obesitas sebesar 20,7 persen.

Angka itu menunjukkan peningkatan pesat dari tahun 2013 ketika penduduk yang kegemukan mencapai 15,4 persen.

Kajian Global Burden of Diseases yang dipublikasikan Jurnal Lancet pada 2014 mengungkapkan ada 10 negara dengan tingkat obesitas tertinggi di dunia dan Indonesia berada di peringkat 10.

 

4 SOLUSI MENGATASI OBESITAS

Berikut Solusi Mengatasi Obesitas untuk menghindari tubuh Anda dari beragam komplikasi penyakit

  • Aktivitas Fisik Lakukan aktivitas fisik seperti olahraga secara rutin untuk mencegah tubuh mnejadi obesitas.

Aktifitas yang cocok untuk dilakukan secara rutin seperti : Berkebun, menari, bersepeda, berjalan cepat, peregangan, jogging, berenang, baket/futsal, angkat beban/fitnes.

  • Diet Karbohidrat Jika Anda mengartikan diet karbohidrat dengan tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali, maka Anda salah.

Diet karbohidrat tetap mengharuskan mengonsumsi sumber makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat, namun dengan porsi yang lebih sedikit.

Istilahnya juga dapat disebut sebagai diet rendah karbohidrat (a low-carb diet).

  • Meal Replacement (Pengganti Makanan) Penggunaan meal replacement sering digunakan dalam melakukan manajemen berat badan.

Umumnya, berupa pil, shakes, atau susu.

Pengganti makanan ini sering digunakan karena biasanya dalam satu dosis, jumlah kalori dan nutrisi sudah terkontrol cukup untuk sehari, sehingga mencegah kita untuk mengonsumsi makanan secara berlebihan.

  • Fat Binder (Pengikat Lemak) Lemak adalah sumber energi paling besar bagi tubuh karena beberapa organ tubuh manusia setengahnya dilapisi oleh lemak yang fungsinya untuk mempertahankan kesehatan.

Jika kandungan lemak didalam makanan berlebihan maka akan menimbulkan penimbunan lemak yang tak dapat dihindari, kondisi ini sangat berpotensi untuk membuat perut menjadi buncit, lengan dan paha membesar.


Produk untuk mengurangi Obesitas, diantaranya:

  1. Slim Lock 90
  2. Calorease (FBCx)

 

  1. Slim Health 90

Sebagai alternatif :  Calorease, Slim Lock dan Slim Health merupakan solusi yang sangat tepat untuk mencegah Obesitas.

Anda dapat menemukan produknya disini 

atau melalui marketplace berikut

Tokopedia beli

Bukalapak beli disini

Shopee beli disini

Bagikan informasi tentang 4 Tips Menghindari Obesitas kepada teman atau kerabat Anda.

4 Tips Menghindari Obesitas | Herbalsoho.com

Belum ada komentar untuk 4 Tips Menghindari Obesitas

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
OFF 20%
ORDER CEPAT
Asta Spa Body Serum

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 215.000 Rp 269.000
Ready Stock
Rp 215.000 Rp 269.000
Ready Stock
OFF 18%
ORDER CEPAT
Bowel Syndrome Pack (Radang Usus & Maag Kronis)

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 2.170.000 Rp 2.639.000
Ready Stock
Rp 2.170.000 Rp 2.639.000
Ready Stock
OFF 20%
ORDER CEPAT
Gravica Solusi Kanker dari ekstrak Daun Sirsak

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 289.000 Rp 360.900
Ready Stock / NT0009
Rp 289.000 Rp 360.900
Ready Stock / NT0009
SIDEBAR